Posted inบทความสาระเรื่องสุขภาพ
ทุกวันนี้มองไปทางไหนก็เจอแต่คนน้ำหนักเยอะ
ทุกวันนี้หลายคนคงคุ้นเคยกับการที่มองไปทางไหนก็เจอคนน้ำหนักเยอะ คนเหล่านี้มักจะถูกจัดอยู่ในกลุ่มคนที่เป็นโรคอ้วน หลายคนคงคิดว่าเป็นผลมาจากการกินอาหารที่ไม่เหมาะสมกับหลักโภชนาการ มีไขมันสูง มีรสหวาน เค็มจัด ดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง รวมทั้งการขาดการออกกำลังกาย เป็นต้น ถึงจะอยากมีรูปร่างสวยเหมือนนางเอกหนังโป๊แค่ไหนก็คงเป็นไปได้ยาก